Jajecznica że szczypiorkiem i kanapki z polędwicą sopocką! - zdrowe śniadanie!

 Składniki:
2 jajka
Garść szczypiorku
1/3 papryki czerwonej
2 liście sałaty masłowej
Plasterek szynki sopockiej
1 łyżeczka masła
1/2 pomidora
2 kromki chleba żytniego bez drożdży

Kcal: 415
Białka: 26,2g
Tłuszcze: 16,1g
Węglowodany: 41,26g
Błonnik: 6,11g
Sól: 1,3g
Cholesterol: 23,6g
Porcja warzyw: 185g

google.com, pub-9048953718407312, DIRECT, f08c47fec0942fa0